A CIÊNCIA DA PERDA DE PESO;  Qual o diferencial desse livro? Ele aborda, de forma resumida e prática, com fácil linguagem, o que o campo de evidências científicas mostra sobre EMAGRECIMENTO. Além disso, existem instruções sobre o emagrecimento de forma DEFINITIVA, com mudança do estilo de vida à longo prazo e a mudança corporal no longo prazo. É isso mesmo, SEM EFEITO SANFONA! Ensino técnicas comprovadas para criar uma boa relação com a comida, mantendo os alimentos que gosta e mantendo os resultados na balança. Bem como ficará cada vez maior a adesão ao planejamento alimentar, pois não verá mais dieta como algo que cause SOFRIMENTO, e sim algo que SIMPLIFICA E FACILITA sua vida. A mesma ideologia é trabalhada nos campos do exercício físico. Ficará cada vez mais fácil e praticável o treinamento. Seu corpo vai ganhar a forma que você sempre desejou além de um imenso ganho em SAÚDE FÍSICA E MENTAL!

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